Find dit hold.

Vil du have en træning, der kombinerer styrke, kondition og sjov? Så er dette hold noget for dig! Hver mandag kl. 19.30 samles vi til en alsidig træning for kvinder i alderen 18+, hvor alle er velkomne uanset træningsniveau. Træningen indeholder forskellige motionsformer, så du får rørt kroppen, styrket musklerne og samtidig har det sjovt i et fællesskab. 

Vi blander konditionstræning og styrketræning i forskellig form - alt sammen tilpasset holdets energi og ønsker.

Vi er tre trænere med mange ideer, men hvis du som deltager har inputs eller forslag, er de mere end velkomne! 

Vores mål er at skabe et sjovt og fleksibelt træningsmiljø, hvor vi bevæger os sammen og motiverer hinanden.

Alder: 1 - 4 år. 

Forældre deltager aktivt.

Forældre-barn gymnastik har fokus på barnets motoriske udvikling. Hertil er forældrenes rolle at være sit barns hjælper. Den voksne deltager i træningen og hjælper sit eget barn under vejledning af instruktøren på holdet. 

Der vil blive lavet gymnastik på både gulv og redskaber. Der vil blive bygget redskabsbaner, hoppes på airtrack, danses, leges med bolde, faldskærm og meget mere. Med udgangspunkt i gymnastikken trænes altså barnets grundmotoriske udvikling. Her vil der blandt andet være fokus på de grovmotoriske ting så som trille, krybe, kravle, gå, løbe, hoppe, hinke, balancere, snore, springe osv. 

At lære nyt kræver at man øver sig - mange gange. Derfor vil nogle af aktiviteterne blive gentaget gang på gang, og den voksne kan måske synes, at det bliver ensformigt. Men børnene elsker genkendelsen og fordybelsen, og som forældre bliver vi nødt til at understøtte dem i denne lærings- og fordybelsesproces. 

Det forventes, at den voksne er omklædt i idrætstøj og deltager aktivt i timerne. Børnenes rollemodeller er den voksne - og der er ikke noget bedre end når den voksne deltager og gerne hopper med op på airtracken, løber om kap, danser osv. Jo mere man er med, jo mere får børnene også ud af timerne. 

Så kom og vær nærværende med dit barn, til en hyggelig time gymnastik!

Alder: 3 - 6 år

På børnehaveholdet arbejder vi med at fremme børnenes kropsbevidsthed. Dette vil vi gøre ved at styrke grovmotorikken. Vi vil hoppe, rulle, danse, slå kolbøtter, springe og lege. Så har dit barn lyst til at bevæge sig og have det sjovt sammen med andre så vil gymnastik helt sikkert være populært. Der vil være fart over feltet og vi kommer til at have det rigtig fedt. 

Lyder det som noget for dit barn, så kom og vær med. Vi glæder os til at se dig!

Det forventes som udgangspunkt at barnet kan være i hallen uden forældrene. Bliver det nødvendigt for barnet at have en voksen med forventes det at den voksne er omklædt i idrætstøj og deltager aktivt i timerne!

Alder: 0. - 1. klasse

På Nano Gym vil vi så småt begynde at introducere gymnasterne til de deciderede gymnastiske færdigheder. Igennem træningen træner vi blandt andet motorikken, ligevægtssansen (rum, retning, hastighed og fald) og muskel/led sanserne (musklerne spændt kontra afslappet og leddenes bevægelser). Alt dette kommer til udtryk gennem sjove lege og en masse spring på luftbaner, skummadrasser, og i trampoliner. Til alt dette vil vi høre en masse god musik og alt i alt have det super sjovt. På Nano Gym vil der altså blive udviklet gode rytme- og springgymnaster.

Vi glæder os til at se jer!

Alder: 2. - 5. klasse

Er dit barn klar på mere fart, sjov og spring. Så er springMix lige noget for ham eller hende. SpringMix er nemlig for alle, der vil have det sjovt. På holdet vil vi have fokus på at lære noget nyt, blive lidt udfordret og stadig være i trygge rammer. Vi vil prøve kræfter med både rytmisk gymnastik, men også en masse spring på både trampolin og airtrack. 

HVIS HOLDET SPRINGMIX SKAL VÆRE MULIGT I KOMMENDE SÆSON HAR VI BRUG FOR DIG SOM TRÆNER 18+

Alder: 6. - 10. klasse

Holdet er for dig der gerne vil danse og se nærmere på den rytmiske gymnastikverden. Igennem glade timer samt styrke, rytme og leg vil gymnasterne blive udfordret samt blive mere kropsbevidst. Vi kommer til at arbejde med forskellige stilarter indenfor dans og rytmisk gymnastik, hvilket eksempelvis indebærer håndredskaber. Derudover håber vi på en masse skønne og svedige timer i hallen, hvor vi arbejder henimod forårets opvisninger. 

Vi glæder os til at se jer. Det blir' monster fedt!

Alder: 18+ år

Kalder alle i Løjt - kom og vær med til sjove timer. Du får helt sikkert sved på panden og et godt grin. 

Floorball er en holdsport i hockeyfamilien med 5 markspillere og en målmand på hvert hold. Man spiller med stave og plastikbold med huller på en indendørsbane med 50 cm høje bander. Kampe spilles i tre perioder af 20 minutter. Vi har stave som man kan låne og selvfølgelig også det resterende udstyr der skal bruges. Det eneste du skal medbringe, er det gode humør!

Vi håber på at se så mange som muligt til nogle sjove timer:)

De bedste hilsner

Jacob Todsen

Alder: 30+ år

Kom og vær med til en sjov time hvor vi hygger med sjov og spas og får sved på panden. Det er sjovt at være sammen. vi får også tid til at snakke.

Vi glæder os til at se jer.

Bedste hilsner fra Niels Bo og Bruno

Alder: 30+ år

Alle ældre der er klar, kom og vær med til at have det sjovt og få pulsen op så meget som du vil. Alle kan være med på egne vilkår. Det skal være sjovt at dyrke motion. Vi hygger os og du kan selv være med til at bestemme tempoet. 

Vi glæder os til at se dig.

Venlig hilsen Bruno og Birthe

Hej med jer, så er vi klar igen. Kom og vær med til at nyde vores dejlige natur omkring os. Vi mødes ved Løjt Kirkeby Hal og går derfra. Dem der er klar på det går året rundt, vi skal blot huske den rette påklædning. 

Stavgang er for dig der elsker naturen og komme ud at gå med os andre. Vi går i forskelligt tempo men der er altid en at følges med. Vi får snakket, gået og nydt naturens forandringer på vores vej. Kom og vær med til en hyggelig stund hvor motion bliver sjovt.

 Jeg glæder mig til at se dig.

Bedste hilsner fra Ellen Ross Rasmussen

Aldersgruppe:

Tumbling Bobler = 2.- 4. klasse 

Tumbling Talent = fra 4. klasse 

På Tumbling holdet ønsker vi at SPRINGE... og opbygge en god gymnastisk grundtræning. Derfor målretter vi træningen mod Tumbling og forhåbentligt konkurrencer. Træningen skal være for alle. Sjov, spændende og udfordrende. Træningeng skal give gymnasten lyst til at deltage i træningsfælleskabet og give mod på at udfordre sig selv. 

Tumbling er en mere seriøs gren inden for gymnastikverdenen, og for at blive en god tumbling gymnast kræver det en usædvanlig god fysisk form. Der vil derfor til træningerne være et stort fokus på den fysiske form og der vil blive lavet meget styrke til træningerne for at opnå denne. Gymnasten vil altså her godt kunne blive presset. 

Konkurrence:

Vi ser gerne at gymnasten allerede fra starten af sæsonen har en interesse i tumblingens konkurrenceverden, og at deltagelse i konkurrencer er noget de har lyst til at prøve kræfter med. 

På TALENT er det et krav at deltage til minimum én konkurrence. Vi plejer at deltage i GymDanmarks "powerserie" som er en konkurrence der afholdes fire gange årligt. Mere info følger.

Alders guide:

 ”Bobler og Talent” deles ved 4. klasse, det vil sige, at hvis man går i 4. klasse er begge hold en mulighed. 

Der er prøvetræninger for alle medlemmer - så kom endelig forbi og prøv selv! Kom gerne forbi til en snak - vi tumbler om onsdagen og det bliver FEEEEDT!!!

Din browser understøtter ikke HTML5 video.