Gymnastik 2019/2020 25.08.2019  -  16.03.2020
Vejledning
Velkommen til afdelingen

Forældre/Barn 1-3 år (FB1-3)

Barnets motoriske udvikling er i fokus på dette hold. Forældrene hjælper deres barn med at øve sig på grundlegene. Det vil sige at trille, krybe, kravle, gå, løbe, hoppe, hinke, balancere, snore, springe, kaste, vugge, gribe, svinge, klatre, trække og gynge.

Når grundlegene er på plads, kan barnet begynde at øve færdigheder. Dvs, at det nu er klar til at kunne lære at cykle, sjippe, spille fodbold, lave gymnastik, skrive og læse.

Alle skal være aktive, derfor skal alle møde omklædte i Hal 2, så vi kan svede og lege sammen.

Forældrene hjælper med til at hente redskaber og ryde op.

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Børnehavebørn fra 3år (BHB35)

Sjov og leg i form af gymnastik.

Vi skal lære basal gymnastik. Dette indlæres ved hjælp af rytmiske lege og udfordrende øvelser gennem brug af bl.a. redskaber.

Børnene skal være klar til at være i hallen uden forældre. Er de ikke det, henvises til forældre/barn holdet.

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

0. - 1. Klasse (0-1kl)
Gymnastik, bevægelse og spring 0.-1. Klasse

Er du til leg, bevægelse og begyndende springtræning så kom og vær med. 
Vi står klar til at bevæge os med dig og dine venner hver onsdag fra 16-17 i hal 2
Vi glæder os rigtig meget. 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

2. - 3. Klasse (2-3kl)
Går du 2. eller 3. Klasse? Er du vild med at have det sjovt sammen med dine venner, blive forpustet, blive udfordret, lære grundgymnastik og akrobatik, lære seje moves og fede spring?? Så kom til gymnastik i hal 2 hver onsdag kl. 17-18.30
Vi glæder os så meget til at se jer alle ??
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

7. klasse til 20 år. (7-20)
“Et nyt koncept er startet for de unge gymnaster i Løjt, for gymnasterne fra 7. klasse til 20 år.
Er du vild med rytme og/eller spring? Eller er du interesseret i at lære det? Så er dette hold lige noget for dig!
Et hold for både nye og gamle gymnaster, hvor ønsket er et godt udbytte med seriøs gymnastik, men også med plads til sjov og grin.
Første halvdel af træningen er fælles med opvarmning og fælles rytme del, hvorefter holdet opdeles i rytme og spring. Rytmegymnasterne vil gå i dybden med grundelementer af rytmegymnastikken og udtryk. Springgymnasterne vil blive udfordret med banespring samt trampolin spring, og derudover kigge lidt på teknikken samt forbedre den fysiske grundform.
Vi glæder os til en sæson med sjov og grin, sved og et godt udbytte.”
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Spring og rytme 4. - 6. klasse (sr4-6)
Gymnastik 4.-6. Kl.
Så er vi klar igen med masse af gymnastik, sjov og hygge for både piger og drenge. Der er plads til alle, så tá din ven under armen og kom.
Vi træner onsdag kl.18.30 til 20.00 i hallen i Løjt.
Vi glæder os til at se jer.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Baby hiv og sving (babyH)

 

BARSELSHOLD - ''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''Baby hiv & sving''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''

Dette hold er til dig, der er på barsel med din baby. Vi vil gennemgå gode motoriske øvelser, som styrker barnets udvikling. Baby massage der afspænder barnet, samtidig med at det lære sin krop at kende. Vi tager det i roligt tempo, så vi kan hygge os og have tid til div. bleskift og evt. amning.

Men du som nybagt mor eller far vil også få lidt sved på panden, da der også vil være opstramning af kroppen. Det vil være øvelser for hele kroppen, der efter både graviditet og fødsel, skal styrkes igen.


 

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

FitnessGym (FiGym)
 

Atter i år har Løjt IF FitnessGym på programmet. Her får du bevægelse, motion, socialt samværd og højst sandsynligt også smil på læben.

Sæsonen byder på et varieret program med bl. a.:

  • SMART - træning der har fokus på at holde hjernen fit. Det er et af det nyeste koncepter inden for DGI.
  • Målrettet træning der har fokus på bl. a. kropsholdning, udholdenhed, styrke, puls og muskulatur. Vi bruger egen kropsvægt, samt forskellige redskaber.
  • Gymnastik, dans og aerobic/ fitness der med udgangspunkt i musikken har fokus på bevægelse, kondition og koreografi.
  • Afspænding og udstrækning som træningen ofte vil slutte af med.

Vi vil være forskellig instruktører, der træner i løbet af sæsonen, for at give jer det bedste program. I løbet af de første gang, præsenteres det samlede program for sæsonen.

Har dette eller blot noget af det, fanget din interesse, så mød endelig op. Der vil være 2 uforpligtende træningsgange, og der er absolut ingen krav til forudsætninger, da træningen differentieres.

Vi glæder os meget til at se dig.

Hilsen trænerteamet

 

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Ældreidræt (Ældre)
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Stav-gang (stav)
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Motionsherrer (MK)
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

FloorBall (FB)

Floorball for mænd

 
 
Floorball for mænd er noget vi startede sidste år, med massiv succes.
Derfor gør vi det i år igen. 

Dette er et tilbud til mænd over 18 år.

Vi håber, en masse mænd har lyst til at være med. Vi starter op i uge 36 i hal 2.

Vi spiller til 1. maj hvorefter der vil blive tilbudt sommer floorball til omkring uge 26. til en fordelagtig pris. 

Vi har stave som man kan låne. Det eneste du skal medbringe, er det gode humør

Håber mange vil støtte op om dette.

Venlig hilsen

Jakob Worsøe & Jacob Todsen

Hvis I har nogle spørgsmål er I velkommen til at skrive til Jakob på jakobwa10@hotmail.com

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Kvindefloorball (kf)
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Hold og priser

Børn350/Kvartal Unge450/Kvartal Senior450/Kvartal Pensionist350/Kvartal
Vis oversigt