Er du mand over 25 og vil du gerne holde kroppen i gang på en sjov og alsidig måde? Så er Motionsherre 25/26 lige noget for dig!

Vi starter hver træning med grundig opvarmning og motoriske øvelser, der gør kroppen smidig og klar. Herefter arbejder vi med styrketræning og bevægelighed, hvor hele kroppen bliver aktiveret – alt sammen i et tempo, hvor alle kan være med.

Når kroppen er godt varm, runder vi aftenen af med cirka en halv times volley, hvor det både handler om spilleglæde, grin og god motion.

Det sociale er en vigtig del af holdet – både under og efter træning. Vi lægger stor vægt på fællesskab, godt humør og plads til alle, uanset form og erfaring.

Velmødt til en ny sæson med sved på panden, smil på læben og stærkt sammenhold!